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福州舞蹈培训之基本功训练的要求是怎样的?

作者:www.ctdancer.cn 发布于:2018/12/8 10:44:12 点击量:

1,电源

动力舞者需要的是速度力量肌肉控制和弹跳力,等.。他们增加产生的张力或肌肉收缩的能力。

2,柔韧性

在接福州金山舞蹈培训头范围人体的运动的大小方面。灵活性和良好的人身材不僵板,优雅和美丽。

3,控制和稳定性

控制装置中的肌张力来维持水平平衡控制,并保证一个固定力施加到舞蹈舞形式;稳定性是指在性能,控制,平衡调整和恢复机体的稳定能力。

4,协调性和灵活性

协调是指全身的肌肉群可以相互协调;灵活性是快速改变身体或能力的某些方面肢体的位置和方向的能力。


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